Một khối tập khí lớn lao như vậy mà muốn giải quyết được ngay là điều không thể..Phương pháp đã có sẵn ở nơi mỗi người, biết sử dụng những yếu tố vốn đã đầy đủ ngay nơi chính mình (tự tánh) là được, đừng vay mượn hay lệ thuộc vào bất cứ phương pháp nào của người khác. .

...THIỀN KHÔNG PHƯƠNG PHÁP

Thầy kính! Con vô cùng biết ơn những lời chỉ dạy của Thầy, càng ngày con càng cảm thấy mình phù hợp với pháp "Thiền không phương pháp" Thầy dạy...

Gần đây con thấy mình "tu" một cách tự nhiên hơn, nhận biết được mình nhiều hơn cả lúc hữu sự và vô sự.

Thưa thầy, trong cuộc sống thường ngày và cả khi công việc không cần quá tập trung, con thường thư giãn thân tâm và quan sát. Con có cảm giác mình quan sát đối tượng bên ngoài nhưng vẫn không quên mình, có lúc con cảm thấy cái thấy biết bên ngoài và bên trong diễn ra "đồng thời" (?)

Con mong được Thầy chỉ dạy con hành như vậy có thuận pháp không ạ? Con xin cảm ơn Thầy, kinh chúc Thầy thân tâm thường an lạc.

TRẢ LỜI:

Tốt lắm. Vì lúc đầu để bỏ thói vướng mắc bên ngoài mà không biết mình nên Đức Phật dạy bỏ ngoại cảnh chỉ quan sát lại thân tâm, nhưng khi đã biết rõ thân tâm thì đức Phật dạy quan sát bên ngoài mà vẫn biết mình, và khi trong ngoài đều quan sát được thì đức Phật gọi là quan sát cả hai (biết mình, biết cảnh)...

Thầy Viên Minh - trích mục Hỏi & Đáp trungtamhotong.org