Một khối tập khí lớn lao như vậy mà muốn giải quyết được ngay là điều không thể..Phương pháp đã có sẵn ở nơi mỗi người, biết sử dụng những yếu tố vốn đã đầy đủ ngay nơi chính mình (tự tánh) là được, đừng vay mượn hay lệ thuộc vào bất cứ phương pháp nào của người khác. .

Chào thầy kính,con đang phân vân chỗ này ạ: CHO CON HỎI LẠI THẦY NHÉ

PHẬT nói quan sát THÂN THỂ - TÂM TRÍ - CẢM XÚC... ??

Con thắc mắc là : mình quan sát THÂN THỂ trước - hay quan sát TÂM TRÍ trước ạ ??

Con chưa rõ, nhờ thầy giải đáp ạ

Theo con thì quan sát tâm trí, thảnh thơi cái ĐẦU trước... thì tự động thân thể cũng thảnh thơi - như vậy được không thầy??

Có 2 cách

1.Theo con  thì quan sát tâm trí, thảnh thơi cái ĐẦU trước... thì tự động thân thể cũng thảnh thơi - như vậy được không ??

2. Quan sát THÂN THỂ và TÂM TRÍ đồng thời - cùng một lúc

Theo thầy cách 1,2... cách nào đúng??