Một khối tập khí lớn lao như vậy mà muốn giải quyết được ngay là điều không thể..Phương pháp đã có sẵn ở nơi mỗi người, biết sử dụng những yếu tố vốn đã đầy đủ ngay nơi chính mình (tự tánh) là được, đừng vay mượn hay lệ thuộc vào bất cứ phương pháp nào của người khác. .

(Dịch tiếp từ phút 21:45 đến 28: 05 bài pháp nói về CÁI BIẾT của Rupert Spira).

BẤT CỨ ĐIỀU GÌ XUẤT HIỆN THÌ NÓ PHẢI XUẤT HIỆN TRONG HAY TRÊN MỘT CÁI GÌ ĐÓ! (Anything that appears must appear in something or on something!)

Hãy ghi nhận và khám phá nguyên lý này.

Một email có thể hiện ra được không nếu không có màn hình?

Từ ngữ của một cuốn tiểu thuyết có thể xuất hiện được không nếu không có những trang giấy trắng?

Mây có thể nào trôi khi không có bầu trời?

Suy nghĩ của chúng ta xuất hiện rồi biến mất. Chúng phải xuất hiện và tan biến trên một cái gì đó và trong một cái gì đó. Vậy cái đó là cái gì? (What is that?)

Đừng nói rằng ‘Tôi không biết’. Nếu đang đọc một email, chắc chắn ta đang kinh nghiệm được cái màn hình trên đó email xuất hiện. Có thể nào đọc email không có màn hình được chăng? Có thể nào thấy được mây trôi mà không cần kinh nghiệm bầu trời? Có thể đọc sách mà không cần biết đến trang giấy trên đó chữ xuất hiện được chăng?

Có thể chúng ta không chú ý đến chuyện thấy màn hình, bầu trời hay trang giấy; tuy nhiên dù gì chúng ta cũng đã kinh nghiệm chúng. Ta không thể nói rằng: ‘Tôi không nhìn thấy màn hình’ hay ‘Tôi không hề biết đến màn hình khi đọc email’.

Vì vậy, hãy tự hỏi mình câu hỏi: ‘Suy nghĩ của tôi đang xuất hiện trên cái gi? In what do my thoughts appear?. Nếu quan sát được ý nghĩ thì chắc chắn ta phải kinh nghiệm được một cái gì đang có đó mà trong nó suy nghĩ đang xuất hiện. Cái đó là cái gì? What is that?

Hãy quan sát bất kỳ cảm xúc nào đang có mặt. Cảm xúc gì không thành vấn đề, chán nản, xáo động, buồn rầu gì cũng được, không quan trọng. Đừng chạm đến những cảm xúc ấy, đừng quan tâm đến chúng. Thay vào đó, ta hãy để ý đến sự xuất hiện và biến mất của chúng. Chúng phải hiện ra và tan biến trong một cái gì đó! Nếu kinh nghiệm được cảm xúc đang có mặt, chắc chắn ta sẽ kinh nghiệm được cái mà cảm xúc hiện biến trong nó. Đó là cái gì? What is that?

Bây giờ chúng ta quay trở lại với ẩn dụ email và mây trời.

Nếu email xuất hiện trong màn hình thì màn hình về mặt bản chất là tự do với email, độc lập, không lệ thuộc vào email.

Chữ xuất hiện trên trang giấy thì trang giấy về mặt bản chất vốn đã tự do, độc lập với chữ.

Cũng vậy, bầu trời vốn không bị ràng buộc bởi mây trôi.

Cái gì mà trong nó suy tư, cảm xúc xuất hiện thì bản thân cái đó vốn đã độc lập, không bị ảnh hưởng bởi suy tư cảm xúc. Suy tư cảm xúc có như thế nào thì cũng không quan trọng đối với nó.

Nói một cách tương đối, màn hình, trang giấy hay bầu trời vốn đã trống rỗng. Tương tự, cái mà trong nó suy nghĩ xuất hiện cũng trống rỗng đối với nội dung mang tính khách thể (objective content)

Chúng ta có thể ví cái đó giống như không gian trống rỗng (empty space), không phải là không gian chết cứng (inert space) mà là không gian trống rỗng đầy ý thức (empty aware space).

Hãy nhìn suy nghĩ cảm xúc đang trôi ngang qua không gian này. Suy nghĩ thì trôi hơi nhanh hơn cảm xúc nên suy nghĩ ví như những chú chim đang bay nhanh qua bầu trời, còn cảm xúc thì thay đổi chậm hơn nên giống như những đám mây đang trôi chầm chậm.

Cũng tượng tự như vậy, hãy quan sát suy tư, cảm xúc của chúng ta đang bay, đang trôi ngang qua cái không gian trống rỗng tràn đầy nhận biết này.