Một khối tập khí lớn lao như vậy mà muốn giải quyết được ngay là điều không thể..Phương pháp đã có sẵn ở nơi mỗi người, biết sử dụng những yếu tố vốn đã đầy đủ ngay nơi chính mình (tự tánh) là được, đừng vay mượn hay lệ thuộc vào bất cứ phương pháp nào của người khác. .

Sắc Không cv trồng lên đầu tĩnh tn đc

Bạn bị áp lực công việc thì phải quan sát toàn bộ cơ cấu thân tâm, thảnh thơi tâm trí nơi bạn, thảnh thơi từng yếu tố nhỏ nhặt nhất bước đi đứng nằm ngồi,công việc... dần dần bạn ngày càng nhận biết -- thì cái đầu càng bớt huyên thuyên và trở nên tĩnh lặng, rộng thoáng bạn ạ.